Ioana este cunoscută de multă lume pentru orele de yoga inspiraționale, uneori transpirate, alteori relaxante pe care le predă în sală și, în ultima vreme, mai mult online, că așa cer timpurile.
În timp ce anul pandemiei COVID ne limita tuturor libertatea de mișcare, la Cluj se deschidea, în toamna 2020, un proiect experimental – Biletul de Sănătate - care îi încuraja pe oameni să facă sport în timp ce așteptau autobuzul, recompensându-le exercițiile fizice cu bilete de călătorie free.
Pe 19 martie s-a dat startul celor mai altruiști pași la Humans Walkathon, o călătorie caritabilă dedicată strângerii de fonduri pentru copiii din Autism Voice.
Ziua a început să se micșoreze iar dimineața e tot mai frig, e clar că încet-încet se va instala vremea de stat la gura sobei și depănat amintiri sau nu…!
Pe repede înainte că s-a terminat Sibiu Cycling Tour și nu am celebrat și noi cum se cuvine acest eveniment major din partea asta a Europei, dar nu numai.
Vă amintiți călătoria bolului alimentar? În tractul digestiv, carbohidrații ingerați sunt transformați în glucoză care e apoi absorbită în fluxul sanguin prin intestinul subțire.
Dacă ar fi să învățăm o singură lecție importantă după un an cum nu a mai fost vreunul, aceea ar fi că nu trebuie să ratăm nici o ocazie să ne bucurăm de o evadare în natură.
Nu mai ţin minte exact când a început tradiția. Ştiu doar că a fost la scurt timp după ce televiziunile din România au început să difuzeze cursele de Formula 1, iar în apartamentul cu două camere al familiei şi-a făcut apariţia un televizor color Panasonic, cu prea puţin inchi în diagonală, pe care doar tata avea voie să-l butoneze.
Apariţia costumelor întregi de înot pentru bărbaţi, la începutul anilor 2000, a reprezentat o adevărată revoluţie pentru nataţia de înaltă performanţă.
Ciclismul este poate unicul sport din lume în care dacă ești lider într-o cursă, ”câștigi” dreptul de a te îmbrăca diferit față de colegii tăi de echipă.
Planul inițial făcea ca ultima zi să fie cea mai dificilă dintre toate, dar rezervele noastre de energie erau destul de scăzute după ziua din Făgăraș așa că am decis împreună după ce am consultat și starea vremii să sărim peste Piatra Craiului și să facem tura doar în Bucegi.
Ioana este cunoscută de multă lume pentru orele de yoga inspiraționale, uneori transpirate, alteori relaxante pe care le predă în sală și, în ultima vreme, mai mult online, că așa cer timpurile.
În timp ce anul pandemiei COVID ne limita tuturor libertatea de mișcare, la Cluj se deschidea, în toamna 2020, un proiect experimental – Biletul de Sănătate - care îi încuraja pe oameni să facă sport în timp ce așteptau autobuzul, recompensându-le exercițiile fizice cu bilete de călătorie free.
Pe 19 martie s-a dat startul celor mai altruiști pași la Humans Walkathon, o călătorie caritabilă dedicată strângerii de fonduri pentru copiii din Autism Voice.
Ziua a început să se micșoreze iar dimineața e tot mai frig, e clar că încet-încet se va instala vremea de stat la gura sobei și depănat amintiri sau nu…!
Pe repede înainte că s-a terminat Sibiu Cycling Tour și nu am celebrat și noi cum se cuvine acest eveniment major din partea asta a Europei, dar nu numai.
Vă amintiți călătoria bolului alimentar? În tractul digestiv, carbohidrații ingerați sunt transformați în glucoză care e apoi absorbită în fluxul sanguin prin intestinul subțire.
Dacă ar fi să învățăm o singură lecție importantă după un an cum nu a mai fost vreunul, aceea ar fi că nu trebuie să ratăm nici o ocazie să ne bucurăm de o evadare în natură.
De multe ori, pasiunea copiilor pentru sport este strâns legată de faptul că unul dintre părinți a practicat sau practică în continuare. Unii copii, însă, par să se nască pentru a face sport.
Poate crezi că nu ai auzit până acum de asociația ”Sport la orice vârstă”. Dar dacă ai participat măcar la un concurs de alergare montană în România, cel mai probabil a fost un concurs organizat de ei.
Ce faci atunci când te îndrăgostești atât de tare de sport și vrei să te antrenezi într-un cadru organizat, dar îți dai seama că nu ai unde? Simplu, îți aduni prietenii care simt la fel și vă faceți propriul vostru club.
Multe cluburi sportive promit performanță, profesionalism și dotări la cel mai înalt nivel. Foarte puține sunt locuri unde te duci cu zâmbetul pe buze.
Să excelezi în orice după doar un an de practică este o performanță în sine, cu atât mai mult în ciclism, unul din puținele sporturi care recompensează munca asiduă în fața talentului.
Au trecut mai bine de șase luni de când noul coronavirus ne-a schimbat în totalitate viețile și pasiunile. Mai mult, nimeni nu pare să știe când lucrurile vor reveni la normal.
Chiar dacă sezonul la biciclit s-a deschis de ceva timp, dependența de virtual cycling este incurabilă și încă mă încăpățânez să-mi închid temporar abonamentul pe platforma de ciclism virtual.